Wer fit bleiben will, muss trainieren. Das gilt für den Körper ebenso wie für den Kopf. Auch wenn wir bei der Arbeit unser Gehirn immer wieder anstrengen, werden meist nur gewisse Regionen angesprochen und andere Fähigkeiten verkümmern fast schon nebenbei. Dabei kommen uns doch aber alle zugute und sollten dementsprechend gepflegt werden. Deshalb geht unser Tool-Tipp der Woche an ein Trainingsprogramm für die grauen Zellen, dass nicht nur Nutzen bringt, sondern auch noch Spaß macht.

Lumosity fordert das Gehirn jeden Tag aufs Neue mit kleinen Augaben, die in Spiele verpackt sind. Fünf an der Zahl werden jeden Tag vorgeschlagen und lassen sich innerhalb weniger Minuten erledigen. Bei Lumosity selbst heißt es dazu:

Die „Spiele“ von Lumosity basieren auf einer Kombination aus gängigen neuropsychologischen und kognitiven Aufgaben, von denen viele seit Jahrzehnten in der Forschung eingesetzt werden, sowie neuen Aufgaben, die von einem unternehmenseigenen Team entwickelt werden. In Zusammenarbeit mit erfahrenen Spieleentwicklern haben die Neurowissenschaftler von Lumosity diese Aufgaben in mehr als 15 anspruchsvolle, auf Sie angepasste Spiele umgewandelt.

Die Spiele sprechen dabei unterschiedliche Trainingsgebiete wie Schnelligkeit, Konzentration, Problembewältigung usw. an – es sind also alles Bereiche, denen wir im Alltag immer wieder begegnen. Seinen Fortschritt kann man anhand von Highscores verfolgen und ein Index gibt einen Überblick über die Gesamtentwicklung.

Fazit: Wer sein Gedächtnis trainieren möchte, dafür aber nicht viel Zeit aufwenden will, macht mit Lumosity sicherlich schnell Fortschritte. Nebenbei macht es auch noch Spaß und lässt sich gut in einer kleinen Arbeitspause erledigen.